О том, почему массаж предстательной железы не является необходимостью и не входит в настоящее время ни в одну из официальных схем лечения, мы уже рассказывали.

Тем не менее, застойных явлений в простате (то, ради чего был раньше направлен массаж) допускать не стоит. К счастью, это можно делать и не прибегая к массажу простаты.

Просто несколько советов

  1. Как бы неудобно ни была расположена предстательная железа, как бы ее месположение ни способствовало застою, любое движение мышц в окружающих областях будет способствовать ее естественному «массажу». А потому – не сидите подолгу в одной позе. Даже, если работая за компьютером вы будете не забывать хотя бы раз в пять минут менять позицию – это уже хорошо. Вставать каждые полчаса-час и делать несколько шагов – вообще прекрасно! Это простое действие, помимо прочего, также будет хорошей профилактической мерой от тромбоза вен ног.
  2. Живите половой жизнью так часто, как только можете. Нет постоянного партнера – мастурбируйте! Каждый акт естественной эякуляции, как показали последние исследования предотвращает застой не хуже массажа. Смотреть порнофильмы – также довольно полезное занятие. Протяженное половое возбуждение вызывает усиленное отделение секрета простаты и «промывает» ее протоки. Если вы после просмотра совершите акт мастурбации – профилактика будет полной.
  3. Когда в следующий раз пойдете мочиться прервите акт мочеиспускания сразу после его начала. Попробуйте проделать это несколько раз. Запомните это ощущение, какие мышцы вы при этом напрягали. Повторяйте это в дальнейшем регулярно, не во время мочеиспускания, а просто, когда вы сидите или стоите. Напрягайте эти мышцы по несколько раз в день, это совсем не обременительно. Эффект же вы ощутите в очень скором времени.

Добавить комментарий

Чтобы ваш комментарий был размещен без предварительной модерации, авторизуйтесь, кликнув по иконке соцесети

         


Защитный код
Обновить


Дизайн A4j